마늘이나 은을 섭취하면 코로나 바이러스를 예방한다?

코로나바이러스는 전 세계적으로 더 많은 국가에서 발생하고 있으며 현재까지 알려진 정확한 치료법은 없습니다. 따라서 신빙성은 없지만 상대적으로 무해한 것부터 건강에 해를 끼칠 수 있는 위험한 방법까지 다양한 루머들이 끊이지 않고 있습니다.

 

온라인에서 공유되고 있는 가장 널리 퍼진 주장들을 과학적으로 살펴보았습니다.

1. 마늘

감염 예방을 위해 마늘 섭취를 권하는 글들을 온라인에서 쉽게 볼 수 있습니다. WHO(세계보건기구)는 마늘이 "일부 항균성을 가질 수 있는 건강 식품"이지만 마늘을 섭취하는 것이 신종 코로나바이러스로부터 사람들을 보호할 수 있다는 증거는 없다고 밝혔습니다. 대부분의 경우, 이러한 종류의 치료법은 증거 기반 의학적 조언을 따르는 것을 방해하지 않는 한 그 자체로 해롭지 않지만 정도가 과하면 위험할 수도 있습니다.

 

사우스차이나모닝포스트(South China Morning Post)는 생마늘 1.5kg을 먹고 목에 심한 염증이 생겨 병원 치료를 받아야 했던 한 여성의 이야기를 보도했습니다. 우리는 일반적으로 과일과 채소를 먹고 물을 마시는 것이 건강을 유지하는 데 좋다는 것을 알고 있습니다. 그러나 특정 음식이 이 특정 바이러스와 싸우는 데 도움이 된다는 증거는 없습니다.

2. '기적의 미네랄'

다양한 플랫폼에서 수천 명의 팔로워를 보유한 유튜버 Jordan Sather는 MMS라고 하는 "기적의 미네랄 보충제"가 코로나바이러스를 "제거"할 수 있다고 주장해 왔습니다. 그 보충제는 표백제인 이산화염소를 함유하고 있습니다. Sather와 다른 사람들은 코로나바이러스 발병 이전부터 이 물질을 홍보했으며 1월에 그는 "이산화염소(일명 MMS)가 효과적인 암세포 파괴원일 뿐만 아니라 코로나바이러스도 제거할 수 있다"고 트윗했습니다.

 

미국 식품의약국(FDA)은 MMS를 마심으로써 건강에 끼치는 위험에 대해 경고했습니다. 다른 국가의 보건 당국도 이에 대해 경보를 발령했습니다. FDA는 "이 제품들이 모든 질병 치료에 안전하거나 효과적이라는 연구 결과를 알지 못한다"고 밝혔습니다. 그것을 마시면 메스꺼움, 구토, 설사 및 심한 탈수 증상을 유발할 수 있다고 경고합니다.

3. 집에서 직접 만드는 손 소독제

손을 씻는 것이 바이러스 확산을 예방하는 핵심 방법 중 하나이기 때문에 손 소독제 젤이 부족하다는 보고가 많이 있습니다. 이탈리아에서 부족에 대한 보고가 등장하면서 소셜 미디어에 집에서 만든 젤 레시피도 등장했습니다. 그러나 이 나라에서 가장 인기 있는 브랜드 중 하나의 속임수로 의심되는 이 조리법은 표면 청소에 더 적합한 소독제를 위한 것이며 과학자들이 지적했듯이 피부에 사용하기에는 적합하지 않습니다. 알코올 기반 핸드 젤에는 일반적으로 60-70% 알코올 함량 외에도 피부에 부드럽게 작용하는 피부 연화제가 포함되어 있습니다. London School of Hygiene and Tropical Medicine의 Sally Bloomfield 교수는 집에서 손을 소독하는 효과적인 제품을 만들 수 있다고 생각하지 않는다고 말했습니다. 보드카에도 알코올이 40%만 포함되어 있습니다. 표면 청소의 경우 미국 질병통제예방센터(CDC)는 가장 일반적인 가정용 소독제가 효과적이어야 한다고 말합니다.

4. 마실 수 있는 은

콜로이드 은의 사용은 미국의 방송인 Jim Bakker의 쇼에서 홍보되었습니다. 콜로이드은은 액체에 부유하는 금속의 작은 입자입니다. 쇼의 한 게스트는 솔루션이 12시간 이내에 일부 코로나바이러스 변종을 죽인다고 주장했습니다(아직 Covid-19에 대해 테스트되지 않았음을 인정함). 코로나바이러스에 대한 효과적인 치료법이 될 수 있다는 아이디어는 페이스북, 특히 주류 의료 조언을 깊이 의심하는 "의료 자유" 단체에 의해 널리 공유되었습니다. 콜로이드 은의 지지자들은 모든 종류의 건강 상태를 치료할 수 있고 방부제 역할을 하며 면역 체계에 도움이 된다고 주장합니다. 예를 들어 상처에 붙인 붕대와 같이 건강 관리에서 은을 가끔 사용하는 경우가 있지만 이것이 소비에 효과적이라는 의미는 아닙니다.

 

이러한 유형의 은 용액이 모든 건강 상태에 효과적이라는 증거가 없다는 미국 보건 당국의 명확한 조언이 있습니다. 더 중요한 것은, 신장 손상, 발작 및 argyria(피부가 파랗게 변하는 상태)를 포함한 심각한 부작용을 일으킬 수 있다는 것입니다. 은은 철이나 아연과 달리 인체에서 어떠한 기능도 하지 않는 금속이라고 합니다. 소셜 미디어에서 일반 건강을 위한 물질을 홍보하는 사람들 중 일부는 이제 자신의 게시물이 페이스북의 사실 확인 서비스에서 팝업 경고를 생성한다는 것을 발견했습니다.

5. 15분마다 물 마시기

여러 페이스북 계정에서 볼 수 있는 동일한 1가지의 게시물이 있습니다. 입에 들어갔을 수 있는 바이러스를 제거하기 위해 15분마다 물을 마실 것을 권장하는 "일본 의사"가 인용된 게시물인데, 아랍어 버전은 무려 250,000번 이상 공유되었습니다. 옥스퍼드 대학교의 트루디 랭 교수는 호흡기 바이러스를 위장으로 씻어내어 죽일 수 있다는 생각을 뒷받침하는 "생물학적 메커니즘"이 없다고 말합니다. 코로나바이러스와 같은 감염은 숨을 들이쉴 때 호흡기를 통해 몸에 들어갑니다. 일부는 입으로 들어갈 수 있지만 계속해서 물을 마셔도 바이러스에 감염되는 것을 막을 수는 없습니다.

 

하지만 코로나 바이러스와 무관하게 물을 마시고 수분을 유지하는 것은 일반적으로 좋은 의학적 조언입니다.

6. 뜨겁고 더운 환경을 만들고 차가운 것을 피하기

뜨거운 물을 마시는 것부터 뜨거운 목욕을 하는 것, 헤어드라이어를 사용하는 것에 이르기까지 열이 바이러스를 죽인다는 주장은 다양합니다. 여러 국가의 많은 소셜 미디어 사용자가 공유한 게시물에서는 뜨거운 물을 마시고 태양에 노출되면 바이러스를 죽일 수 있다고 주장하며 아이스크림은 피해야 한다고 말합니다. 유니세프에서 잘못된 코로나바이러스 정보를 정정해주는 Charlotte Gornitzka는 다음과 같이 말했습니다. "물론 전혀 사실이 아닙니다. 우리는 독감 바이러스가 여름 동안 몸 밖에서 잘 살아남지 못한다는 것을 알고 있지만 열이 새로운 코로나바이러스에 어떤 영향을 미치는지는 아직 모릅니다."

 

또한 블룸필드 교수에 따르면 몸을 데우거나 태양에 노출시키는 것은 바이러스가 살기 힘든 환경이 되도록 하는 것이므로 완전히 효과가 없다고 합니다. 바이러스가 몸에 들어오면 죽일 수 있는 방법이 없습니다. 몸에서 바이러스와 싸워야 합니다. 블룸필드 교수는 신체 외부에서 "바이러스를 적극적으로 죽이려면 약 60도[섭씨]의 온도가 필요합니다"라고 말합니다. 이러한 온도는 사람이 견딜 수 있는 온도가 아닙니다. 60도에서 침대 린넨이나 수건을 세탁하는 것은 좋은 생각입니다. 이렇게 하면 천에 있는 바이러스를 죽일 수 있습니다. 그러나 피부를 씻는 데는 좋은 선택이 아닙니다. 그리고 뜨거운 목욕을 하거나 뜨거운 액체를 마시는 것은 실제 체온을 변화시키지 않으며, 몸이 아프지 않는 한 체온은 안정적으로 유지됩니다.